ในช่วงชีวิตที่เรามักเร่งรีบและมุ่งไปข้างหน้าโดยลืมหันกลับมาดูตัวเอง การหยุดคิดและทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราเข…